活動報告

忘年砂浜練習

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12月28日は志摩市国府浜で今年最後の練習を行いました。
半日かけて、メディシンボール、ラダーなどを用いて60種類の運動、
最後は仮装での全力疾走で今年の練習を締めることができました。

来年はみんなで大ベストを狙って、ひとまず休みます。


2019年12月29日

クリスマス強化練習

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12月24日~26日にかけて強化練習を行いました。
午前は専門練習、午後は全体でコンディショニングトレーニングや
レジスタンストレーニングを実施し、体はバキバキに。
強化練習のあとは部員みんなで忘年会、今年の乳酸を吹き飛ばします!


2019年12月27日